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取消关注痛经神器饮料主要有红糖姜水、热水袋、苹果汁等,可以帮助缓解痛经症状。
1、红糖姜水
红糖姜水是由红糖、姜等食材制作而成,红糖性温,味甘,入脾经,具有补中益气、健脾暖胃、活血化瘀等功效。姜性微温,味辛,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、开胃消食等功效。痛经时适量饮用红糖姜水,可以起到温经散寒的作用,可以帮助缓解痛经症状。
2、热水袋
热水袋是一种将加热好的温水装入袋中,当热水袋温度达到瓶口时,可以用毛巾或者手轻轻将其放在腹部,能够促进局部血液循环,可以加快子宫内淤血的流通,从而缓解痛经症状。
3、苹果汁
苹果汁是由苹果鲜果榨取而成的果汁,苹果汁味酸甜,性平,具有清热除烦、生津解渴的功效,痛经时适量饮用苹果汁,可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以促进大便排出,能够改善便秘症状,从而缓解痛经症状。
除此之外,痛经时还可以适量饮用玫瑰茶、茉莉花茶等。痛经症状严重时,建议及时就医治疗。
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