怎么知道排卵已经完了

排卵已经完了可以通过自身症状、体温变化，以及使用排卵试纸或B超检查等方式进行判断。

一、自身症状

1.自身症状：女性在排卵期时，由于体内激素水平发生变化，会出现阴道分泌物增多，并且呈水样透明拉丝状。同时还会出现食欲下降、精力旺盛等症状，在此期间同房会增加受孕的概率。

2.体温变化：如果女性处于育龄期，而且月经周期比较规律，则可以利用基础体温法来监测排卵情况。一般情况下，排卵后体温会上升0.3-0.5℃左右，持续时间大概为14天。

二、体温变化

1.排卵试纸：排卵试纸是通过检测黄体生成素的峰值水平来预测是否会排卵。当排卵试纸上显示出两条明显的色带表示黄体已经形成并且即将排卵。

2.B超检查：B超检查也是目前最准确的一种方法，可以在医生指导下通过B超检查来观察卵巢内有无优势卵泡发育成熟并排出的情况。

三、其他方式

建议患者平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若身体出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。