女生痛经时痛苦魔鬼训练按压肚子

通常情况下，女生痛经时痛苦魔鬼可以通过按压肚子、热敷、服用药物等方式进行缓解。

1、按压肚子

当出现痛经时，可以通过按压肚子的方式，促进子宫收缩，缓解痛经的症状。

2、热敷

可以使用热水袋、热毛巾等进行腹部热敷，促进局部血液循环，改善痛经的症状。

3、服用药物

如果疼痛症状严重，可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，能够起到活血调经的作用，缓解痛经的症状。

除此之外，还可以通过卧床休息、适当走动等方式进行缓解。如果疼痛症状严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。