下奶现在乳房胀痛怎么办

下奶目前一般是指产后催乳，若产后催乳产妇出现乳房胀痛的情况，可通过局部热敷、正确排空乳汁、改变喂养姿势、按摩、药物治疗等方式进行改善。

1、局部热敷：局部热敷可使乳腺管通畅，继而减轻乳房胀痛的症状，但应注意避免烫伤;

2、正确排空乳汁：乳腺管通畅的产妇可加强哺乳，但若乳腺管堵塞，则应在专业通奶师的指导下进行，避免产妇乳汁淤积加重，导致细菌滋生，从而引发乳腺炎;

3、改变喂养姿势：喂养姿势不当也可导致产妇乳房胀痛，建议尽量让宝宝将乳头和乳晕完全含在嘴里，可有效地把多余的乳汁排出，以缓解乳房胀痛的症状;

4、按摩：按摩可促进血液循环，促使乳汁流出，减轻乳房胀痛的症状。建议产妇用手指进行按摩，避免力度过大造成局部损伤;

5、药物治疗：若采取上述方法后，产妇乳房胀痛的症状仍未得到缓解，则可在医生的指导下口服复方王不留行片、下乳涌泉散等药物促进下奶，此外，还可配合使用吸奶器，将多余的乳汁吸出;

6、其他：若产妇伴有发热或乳房局部红肿、硬结等症状，可能是炎症所致，需暂停哺乳，并在医生指导下进行药物治疗。

建议产妇在产后催乳时，应注意保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪影响。同时还应注意休息、避免劳累，多食用富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，均有利于下奶。若存在用药需求，建议在医生指导下用药，避免自行盲目用药。