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痛经喝大麦茶有用吗

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2023-08-06 02:03:4339健康网

痛经喝大麦茶有一定作用。痛经是一种常见的妇科症状,多指女性经前或经期出现的小腹坠胀、疼痛,可放射至腰骶部位,中医上可称为经行腹痛,常与气血瘀滞、宫寒血瘀、气血虚弱等因素有关。

大麦茶是用大麦为主要材料制成的茶饮,大麦茶中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、泛酸、矿物质等多种营养物质,具有健脾消食、平胃止渴、润肠通便、清热消炎、杀菌抑菌等功效,适当喝大麦茶,可以缓解经期腹胀、胃部不适、便秘等症状,对调理身体有一定作用,因此痛经喝大麦茶有一定的作用。

1、调理气血:大麦茶中的铁元素可以补充铁性元素,对于缺铁性贫血引起的痛经,具有一定的缓解作用;

2、调理宫寒:大麦茶中的成分对于调理宫寒也有一定作用,因此痛经女性喝大麦茶具有一定调理作用;

3、缓解血瘀:痛经女性喝大麦茶还具有一定缓解血瘀的作用,可以促进身体的血液循环,对于经血排出不畅有一定帮助作用;

4、调理气血:部分女性由于气血虚弱引起的月经不调、月经量少、月经推迟、痛经等症状,适当喝大麦茶具有一定调理作用;

5、其他作用:喝大麦茶还具有一定的减肥作用,减肥的女性适当喝大麦茶可改善身体机能,促进新陈代谢,从而帮助减肥。

存在痛经的女性,除了适当喝大麦茶,还需注意日常饮食应该尽量清淡,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,可适当多吃新鲜蔬菜、水果,适当多吃富含蛋白质的食物,有助于补充营养,促进机体恢复。

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