运动对子宫腺肌症有帮助吗

适量运动可能对子宫腺肌症患者的健康有益。

适量运动能够促进血液循环，提高身体免疫力，进而减轻相关症状；此外还可促进激素水平平衡，减少子宫内膜异位的发生和发展。但需注意不可过度运动以免造成身体负荷过大。建议在专业医师指导下制定个性化运动计划。

对于重度痛经或存在明显月经不规律的患者而言，剧烈运动可能导致出血量增加或疼痛加剧。

针对子宫腺肌症，关键是定期体检以及关注月经周期变化，如有不适应立即就医咨询。