喂奶怎么判断乳腺炎好了没

喂奶可以通过宝宝的吸吮表现、乳房表面是否有硬块、睡眠质量是否良好等方式，来判断哺乳期乳腺炎是否已经好了。哺乳期乳腺炎多是乳汁淤积导致，如果乳腺炎好了，喂奶一般就不会有疼痛感，而且宝宝能够正常吸吮。

1、宝宝的吸吮表现：如果喂奶时宝宝能够正常吸吮，并且在喂奶前乳房的硬块并不明显，在宝宝将乳头和乳晕完全含在嘴巴里面时，就说明乳腺炎已经基本好了;

2、乳房表面是否有硬块：哺乳期乳腺炎有可能会导致乳房形成硬块，如果乳房硬块随着喂奶慢慢消失，就说明乳腺炎已经好了。但需要注意的是，有的女性在哺乳期患有乳腺增生，有可能乳房内的硬块并不明显，所以在触摸乳房时，硬块并没有明显变化，通常也不能证明哺乳期乳腺炎好了;

3、睡眠质量：哺乳期女性出现乳腺炎，有可能会出现乳房疼痛的症状，会对睡眠产生影响，如果睡眠过程中能够正常入睡，而且睡眠质量比较好，一般说明喂奶情况好转;

4、其他方面：哺乳期女性出现乳腺炎，在喂奶后如果感觉乳房比较胀痛、不适，而且触碰时有硬块，也说明可能是哺乳期乳腺炎未好转，建议及时到医院进行检查。

如果哺乳期女性出现乳腺炎，建议注意休息，多喝水以促进机体新陈代谢，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当补充优质蛋白质，避免进食过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠，以免影响机体恢复。