孕中期吃什么钙片补钙效果好

孕中期补钙可以考虑使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等钙片。由于孕期补钙需谨慎，建议在医生指导下使用，并定期进行孕期检查。

1.碳酸钙

碳酸钙含有钙元素，能够促进骨骼生长和维持牙齿健康。对于孕期缺钙的孕妇而言，可以有效预防骨质疏松症。服用时应按照推荐剂量，不宜过量，以免引起便秘等不良反应。

2.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适用于妊娠期钙缺乏引起的骨发育不全、佝偻病及低血钙症。该药物能提高血液中钙离子浓度，缓解抽搐等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。服后多饮温开水。

3.枸橼酸钙

枸橼酸钙适合于胃酸过多导致的消化道溃疡患者使用，其含有的有机酸可减少胃肠道刺激。肾功能不全者应在医师指导下使用。

4.乳酸钙

乳酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。本品含钙量高，且为可溶性钙盐，故生物利用度较高。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。长期慢性腹泻或胃肠道吸收障碍者慎用。

5.醋酸钙

醋酸钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。本品含钙量高，且为可溶性钙盐，故生物利用度较高。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。长期慢性腹泻或胃肠道吸收障碍者慎用。

此外，建议定期进行孕期检查，监测胎儿发育情况以及母体钙含量是否正常。若出现任何不适，应及时就医并咨询专业医生的意见。