为什么痛经那天不能洗头

痛经那天不能洗头，通常是因为在痛经期间洗头容易着凉，而且在洗头以后可能会导致痛经症状加重，还可能会引起感冒。因此，在痛经期间应注意保暖、注意休息，避免过度劳累。

1、着凉：在洗头时若未注意保暖，头部受到冷风刺激，则有可能会导致腹部出现疼痛，还有可能会出现腹泻等现象。因此，在痛经那天不能洗头，建议等到月经结束以后再洗头;

2、痛经症状加重：如果在痛经期间洗头，有可能会导致腹部受凉，加重痛经症状。因为在月经期间身体抵抗力会有所下降，如果洗头后没有及时将头发吹干，就有可能会导致头部受凉，从而导致痛经症状加重。因此，建议在痛经那天避免洗头，洗头时应注意保暖;

3、感冒：在月经期间身体相对比较虚弱，如果洗头后没有及时擦干，就有可能会导致头部受凉，从而诱发感冒，出现头痛、流鼻涕等症状。此时可以配合医生口服感冒灵颗粒进行治疗，以促进病情恢复，同时建议多休息、多喝水;

4、其他因素：如果在月经期间洗头后出现头晕、头痛等不适症状，可能是患有贫血，建议及时前往医院妇科、血液内科就诊，完善血常规、血生化等检查，以明确病因。

女性在来月经期间，应注意休息、避免劳累，尤其是要避免进行剧烈运动，同时还要注意加强营养，多补充维生素，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。如果出现痛经的症状，可以通过热敷或喝红糖姜水等方法进行缓解，有助于帮助经血排出，缓解痛经。