得了子宫腺肌症能做运动吗

如果女性患有子宫腺肌症，在病情稳定期时可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。但是若处于疾病的急性发作期，则不建议进行剧烈的运动。

1.可适当进行运动的情况：子宫腺肌症是由于具有活性的子宫内膜细胞种植在子宫壁各层导致的一组疾病，常会引起患者出现经量增多、痛经等症状。若患者的症状较为轻微，并且没有影响到正常的生活和工作，此时通常是可以适量进行一些舒缓的运动的，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等。通过适当的运动能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。

2.不宜进行运动的情况：但如果患者的不适症状比较严重，已经严重影响到了正常生活，此时则要禁止运动。因为剧烈运动会增加盆腔充血，从而加重患者的不适感。另外，对于病情严重的患者还需要及时就医治疗，以免延误病情。

日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累以及熬夜，同时还要定期去医院复查，随时了解自己的身体状况。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。