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取消关注熬夜可能影响痛经的发生和发展。
长期熬夜会导致身体疲劳、免疫力下降,容易引发内分泌紊乱,从而引起痛经。此外,熬夜还可能导致神经系统功能障碍,进一步加剧痛经症状。对于痛经患者,应尽量保持规律的作息时间,以减少痛经发作的风险。
如果痛经症状较轻或偶尔发生,可通过热敷下腹区域来缓解不适;严重或频繁的痛经则需要药物治疗,常用非处方止痛药如布洛芬片、酮洛芬肠溶胶囊等。
建议月经期间注意保暖,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于减轻痛经症状。
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