姨妈前缓解痛经吃什么

姨妈一般指的是月经，月经前缓解痛经可以吃红糖水、热牛奶、布洛芬缓释胶囊等。

1、红糖水

月经前缓解痛经可以适当喝一些红糖水，红糖水能够起到活血化瘀的作用，而且还可以暖宫，促进经血顺利排出。

2、热牛奶

在月经前如果出现痛经的情况，也可以适当喝一些热牛奶，热牛奶能够起到缓解疼痛的作用，而且还可以补充身体所需要的营养物质，增强身体免疫力。

3、布洛芬缓释胶囊

如果痛经的情况比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊进行治疗，能够起到止痛的作用，但是要避免吃过多，以免对胃肠道造成刺激。

除此之外，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、田七痛经胶囊等药物进行治疗。月经期间要注意腹部保暖，避免吃寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免导致痛经的情况加重。