有宫寒又有湿气能喝驼奶

有宫寒又有湿气可以适量饮用驼奶。

从营养学角度而言，驼奶富含蛋白质、脂肪、钙质及维生素等多种营养成分，适当摄入可为身体提供所需的多种营养素。此外，驼奶还含有一定的脂肪球半径，有助于促进乳糖吸收，缓解乳糖不耐受症状。但需注意不宜过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

对于存在宫寒和湿气的人来说，如果对骆驼奶过敏则不能喝驼奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

针对宫寒和湿气的问题，在饮食调理方面，建议患者平时还可以多吃一些温补的食物，比如红枣、红豆、羊肉等，有利于改善上述症状。同时还要注意做好保暖措施，避免冷风直吹腹部，以免加重不适感。