子宫下垂提气能提好吗

子宫下垂患者可以通过提肛运动、臀桥运动来锻炼盆底肌群，从而达到一定的缓解效果。

上述运动能够增加骨盆底肌肉的力量和紧致度，进而提升盆腔器官的支持力度，有助于预防和改善子宫下垂的症状。对于轻度的子宫下垂症状具有较好的疗效，但对于严重的病情则需要及时就医，在专业医师指导下进行针对性治疗。

如果子宫下垂程度较重或伴有阴道壁膨出等并发症，则单纯通过提肛运动可能难以完全恢复。

在日常生活中应避免过度负重以及长时间站立，以减少盆腔压力，预防子宫脱垂的发生。