痛经手臂麻脸麻怎么办呢

痛经手臂麻脸麻一般是由于经期综合征引起，建议可以通过热敷、按摩、锻炼、调整饮食、药物治疗等方式来进行改善，需注意要在医生的指导下用药。

1、热敷：痛经手臂麻脸麻的女性可以用热毛巾或者热水袋热敷局部，可以促进身体血液循环，有助于改善痛经手臂麻脸麻的症状;

2、按摩：痛经手臂麻脸麻的女性还可以通过按摩的方式来进行改善，按摩可以加速局部血液循环，有助于改善痛经手臂麻脸麻的症状;

3、锻炼：痛经手臂麻脸麻的女性在日常生活中可以适当进行锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以放松身心，改善紧张情绪，有助于改善痛经手臂麻脸麻的症状;

4、调整饮食：痛经手臂麻脸麻的女性在日常生活中要注意调整饮食，可以多吃清淡、易消化的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、粥、面条等，尽量少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、麻油等，辛辣食物会加重痛经情况，而饮食上营养丰富，可以补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状;

5、药物治疗：如果痛经手臂麻脸麻的女性月经不调，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如痛经宝颗粒、艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等，可以起到调经的作用，从而缓解症状。

建议痛经手臂麻脸麻的女性及时到医院中医妇科就诊，完善望、闻、问、切等检查，需要注意的是在月经期间不可私自用药，以防止加重身体不适症状。