月经期同房了、然后腰疼、小肚子疼、如果

月经期同房后出现腰痛、腹痛的症状时，可能是由于宫颈管粘液栓脱落引起的轻微出血所致。

宫颈管粘液栓在月经期间会随着子宫颈口打开而逐渐脱落，以利于宫腔内的血液排出体外。此过程可能会引起轻微的出血，从而导致上述不适症状。但不必过于担心，通常情况下这些症状会在数日内自行缓解。建议密切观察身体变化，如有持续下腹痛、发热等情况，应及时就医。

如果经期同房后还伴随阴道分泌物异常或发热等症状，则可能感染了妇科疾病，比如盆腔炎等。

月经期间免疫力低下，此时同房容易增加细菌感染的风险，因此不建议在此期间进行性生活。此外，女性应注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗液清洗私处，以免破坏阴道内正常菌群平衡，诱发炎症反应。