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取消关注腹肌训练后痛经可能是腹肌训练刺激引起,也可能是受凉、盆腔炎等原因导致。
1、腹肌训练刺激
腹肌训练可以帮助腹肌增强,在腹肌训练的过程中,腹肌会受到刺激,可能会引起腹部疼痛的症状。这种情况一般不需要特殊治疗,平时注意休息,经过一段时间后就会逐渐恢复。
2、受凉
如果在腹肌训练时没有做好保暖措施,腹部受到寒冷刺激,可能会导致子宫平滑肌收缩,从而引起痛经的症状。患者平时可以多喝热水,注意保暖。另外,也可以适当喝红糖姜茶缓解不适。
3、盆腔炎
如果患者本身患有盆腔炎,在训练时可能会加重炎症刺激,导致出现腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物来治疗。
除此之外,也可能是子宫内膜异位症等原因引起的,建议及时就医治疗,避免症状加重。
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