来姨妈喝姜水缓解痛经

姨妈一般指的是月经，姜水一般指生姜水。来月经喝生姜水通常可以缓解痛经，但生姜水只能起到辅助缓解的作用，并不能彻底治疗痛经。

生姜水是由生姜熬制而成，生姜水具有解表散寒、温中止呕的功效，对于风寒感冒以及胃寒呕吐等症状，可以起到一定的辅助治疗作用。女性在月经期间喝生姜水，可以促进身体血液循环，使经血排出更加通畅，有助于缓解痛经的症状。但是生姜水只能起到辅助缓解的作用，并不能彻底治疗痛经，如果痛经比较严重，患者可在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗。

女性在月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应避免吃寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，以免导致痛经的症状加重。