16岁三个月没来月经怎么办

16岁女孩三个月没来月经可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减轻压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的月经不调情况。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充可以促进骨骼健康，对青少年女孩的生长发育有益。适合于青春期少女体质需要额外支持时使用。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素和孕激素替代，以模拟自然月经周期，适用于治疗原发性闭经等疾病。此方法可作为成年患者的主要治疗手段，在专业医生指导下进行。

4.中药调理

中医认为月经不来可能是气血不足所致，可通过补益气血的方剂如四物汤来调理。对于有体质虚弱、面色苍白等症状者有效。需在中医师指导下服用。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除子宫内膜组织，用于排除妊娠及诊断子宫内膜增生等问题引起的停经现象。主要针对疑似器质性疾病引起停经的情况，应谨慎考虑风险与收益。

面对长时间的停经状况，建议及时就医进行详细的身体检查，包括内分泌检查和超声波检查，以确定原因并获得适当治疗。必要时，还应定期监测骨密度，以评估潜在的骨骼健康问题。