经期量少怎么调理

经期量少可以通过营养补充、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。如果经期量少持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科问题。

1.营养补充

营养补充可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他必要养分来支持月经健康。适用于缺乏特定营养素导致经期量少的情况。

2.运动疗法

通过增加血液循环和改善内分泌功能来提高子宫内膜厚度，从而促进月经流量。适合于因体质低下引起的经期量少。

3.中药调理

中药调理可调节体内气血平衡，改善子宫内膜环境，进而影响月经量。对于气滞血瘀所致的经期量少有较好的效果。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特殊手法刺激穴位以调整体内气血运行，达到调经的目的。针灸可用于治疗由寒凝血滞引起的经期量减少。

针对经期量少的症状，建议患者在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。同时，保持均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物如红枣，有助于缓解症状。