产后多久会涨奶痛经严重

通常情况下，产后多久会涨奶痛经严重的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的新陈代谢速度比较快，而且产后的饮食比较丰富，此时涨奶的时间比较短一些，可能在一周左右，基本会出现痛经的情况。但是若女性的新陈代谢速度比较慢，而且产后的饮食不合理，此时涨奶的时间比较久一些，可能在两周左右，甚至会更久。如果出现严重痛经的情况，可以通过热敷按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到乳汁的分泌，甚至还有可能会诱发回奶等情况。