练盆底肌能让下面变紧吗

盆底肌检查一般会有轻微疼痛，通常需要10分钟到20分钟。盆底肌检查是一种检测盆底肌肉功能的方法，主要是利用仪器对盆底肌肉进行检测，能够判断是否存在盆底肌肉损伤、松弛等情况。因为在进行该检查时，仪器会通过电刺激来检测盆底肌肉的收缩情况，所以一般会有轻微疼痛，通常需要10分钟到20分钟。建议患者在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时患者应在月经干净后或者恶露干净后的3-7天以内进行盆底肌检查，以免影响检测的准确性。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

通常情况下，存在子宫肌瘤的患者是否能进行盆底肌电刺激，还需要根据自身的症状进行判断。盆底肌电刺激是通过电刺激，从而修复产后盆腔的肌肉和神经，一般用于治疗女性产后盆底肌功能障碍引起的不适症状。 1、可以进行盆底肌电刺激 子宫肌瘤是一种激素依赖性的良性肿瘤，存在子宫肌瘤的患者在病情的刺激下，可能会引起下腹部疼痛，此时可以通过盆底肌电刺激的方法进行治疗，具有一定的缓解作用。 2、不建议进行盆底肌电刺激 如果子宫肌瘤患者出现月经量增多、阴道不规则出血的症状，使用盆底肌电刺激，可能会导致局部血液循环加快，从而引起出血量增加的情况，不利于身体的恢复，此时是不可以进行盆底肌电刺激的。建议及时前往正规医院，通过子宫切除手术、子宫肌瘤剔除术等方法治疗。 建议在身体恢复期间，还需要多注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。

女性盆底肌痉挛一般多久能治好，需根据患者病情轻重决定。1、病情较轻女性盆底肌痉挛是指女性盆底肌肉反复收缩、舒张而引起的不适症状，多是由于妊娠、分娩、外伤、炎症等因素引起。如果患者病情较轻，一般通过按摩、理疗等方式可逐渐缓解，通常需要半个月到一个月的时间。患者也可在医生指导下服用巴氯芬片、盐酸乙哌立松等药物进行治疗。2、病情较重如果患者病情较重，且对治疗不敏感，治疗时间会相对延长，治疗难度也会相对增加，治疗时间可能需要半年甚至更久。患者可在医生指导下进行手术治疗，如盆底肌肉悬吊术等，通过手术可恢复盆底肌肉的张力，从而缓解盆底肌痉挛的症状。建议患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情恢复。

通常情况下，盆腔炎患者一般可以进行盆底肌电刺激治疗。但是需要在医生指导下进行操作，并且要定期到医院复查身体恢复情况。 盆腔炎可能是由于病原体感染引起的，也有可能是不洁性生活导致的。如果病情比较轻微，没有出现明显的不适现象，则不需要特殊处理，注意多休息即可。但如果出现了腹部疼痛的情况，则可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，能够有效抑制炎症反应。同时也可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓等药物辅助改善。 另外，在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤。饮食方面也要有所调整，尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣油腻食物，以免加重病情。若期间出现明显不适或异常，请及时就医诊治。

盆底肌按摩一般要按摩5-10分钟，具体的时间需要根据患者的病情轻重程度进行判断。盆底肌按摩是一种常见的物理治疗方法，主要是利用手法的操作，对盆底肌肉进行按摩，能够促进局部血液循环，还可以锻炼盆底肌肉，缓解阴道松弛、尿失禁等症状。如果患者症状比较轻，可以适当缩短时间，通常在5分钟左右即可。但如果患者症状比较严重，可以适当延长时间，通常在10分钟左右，以免对身体造成不良影响。在进行盆底肌按摩时，患者需要在医生指导下进行，避免自行操作，以免因操作不当引起不适症状。在进行盆底肌按摩时，患者需要注意放松心情，避免精神过度紧张。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。患者在日常生活中也可以适当进行提肛运动，有利于改善不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

盆底肌张力高的表现有排尿异常、性功能障碍、体态异常等。1、排尿异常当出现盆底肌张力增高时，会导致膀胱逼尿肌过度活跃，从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。2、性功能障碍盆底肌张力高还可能会导致患者出现性功能障碍，主要表现为性交疼痛、阴道痉挛、性欲降低等。3、体态异常盆底肌张力高还可能会导致患者出现体态异常，主要表现为腹部向外突出，臀部向下塌陷，从而出现腹部突出的情况。4、大便失禁盆底肌张力高会导致直肠的蠕动功能出现紊乱，使患者出现大便失禁的表现，通常在排便时需要通过人工流产、肛门收缩等方式进行排便。若患者出现盆底肌张力高的情况，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。患者可遵医嘱使用盐酸酚苄明片、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗。此外，还可通过微创手术、盆底肌修复手术等方式进行治疗。

盆底肌松弛一般可以通过体格检查、盆底超声检查、盆底肌电图检查、尿动力学检查、肛肠肌电图检查等方式检查出来。1、体格检查通过对患者的体格检查，可以观察患者的外阴、肛周、阴道、宫颈、宫体、输尿管、膀胱等部位是否存在异常，可以辅助判断是否存在盆底肌松弛的情况。2、盆底超声检查盆底超声检查是一种影像学检查，可以利用超声波对人体的组织进行扫描，从而判断盆底肌肉是否存在损伤的情况。通常盆底肌松弛的患者会出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出、阴道松弛等症状。3、盆底肌电图检查盆底肌电图检查主要是利用特定的电刺激，来判断盆底肌肉的电活动，可以判断盆底肌肉的收缩功能是否存在异常，可以辅助判断是否存在盆底肌松弛的情况。4、尿动力学检查尿动力学检查是一种检查膀胱功能的方法，可以通过尿流率检查来判断膀胱的功能是否存在异常，可以辅助判断是否存在盆底肌松弛的情况。5、肛肠肌电图检查肛肠肌电图检查主要是利用电刺激来判断肛门周围肌肉的收缩功能，可以判断是否存在盆底肌松弛的情况。患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、肥肉、咖啡、浓茶等，以免加重病情。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

下面一般指阴道，产后阴道松弛做盆底肌锻炼一般可以修复，如果松弛严重，也可以选择手术治疗。产后阴道松弛可能是由于在分娩的过程中，胎儿对阴道造成挤压，从而导致阴道肌肉松弛，出现阴道变宽、变大等情况。如果患者松弛的情况不严重，一般可以通过盆底肌锻炼进行修复，比如凯格尔运动、缩肛运动等，能够促进局部血液循环，同时也可以达到锻炼盆底肌的效果，有利于改善阴道松弛的情况。此外，如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过运动的方式效果不佳，也可以到正规医院通过阴道紧缩术进行修复，能够达到紧致阴道的作用。但在手术时需要选择正规医院，并且在手术后也要注意局部清洁卫生，避免引起感染。在日常生活中患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，在一定程度上也可以达到改善阴道松弛的目的。

通常情况下，做了盆底肌修复后阴道一般是会变紧的。盆底肌修复可以帮助盆底肌松弛的女性患者改善阴道松弛的症状，促进恢复。盆底肌修复主要是通过电刺激使肌肉张力恢复，从而达到治疗盆底肌松弛的效果。盆底肌修复能够提高女性患者的生活质量，还可以预防漏尿的发生。因为妊娠和分娩过程中。如果损伤盆底肌肉，容易导致女性患者出现张力性尿失禁或阴道膨出，而且盆底肌松弛不仅会导致患者性生活质量下降，还可能导致患者不能够进行正常的分娩，从而出现不孕的情况。因此，如果女性患者出现盆底肌松弛的情况，需要及时到医院进行治疗。患者可以进行盆底肌功能锻炼，如凯格尔运动，能够促进盆底肌肉张力的恢复。如果患者通过功能锻炼，不能达到恢复的效果，也可以通过放置生物补片等进行手术治疗。此外，如果患者在进行盆底肌功能锻炼的同时，进行缩肛运动。也可以帮助患者逐渐恢复盆底肌张力。建议患者在进行盆底肌修复后，需要注意每天使用温水清洗患处。同时，还要避免使用沐浴露或者香皂等刺激性的产品清洗。并且患者在修复期间，也不可以进行性生活，避免导致伤口出现感染，进而出现加重病情。

下面通常是指会阴部，做盆底肌运动会阴部会排气，可能是运动方式不正确、消化不良、阴道炎等原因所致。1、运动方式不正确如果患者在运动时有憋气的情况，或者是运动的速度过快，则可能会导致患者在做盆底肌运动时，出现此类症状。建议患者要注意适量运动，运动前可进行深呼吸，并且要根据自身情况，选择合适的运动方式，能够避免运动时会阴部排气。2、消化不良若患者经常暴饮暴食、不规律饮食，可能会导致消化不良，使食物堆积在肠道，进而会产生大量气体，导致患者在做盆底肌运动时，出现此类症状。建议患者在运动前避免食用食物，同时还需在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。3、阴道炎若患者不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，诱发阴道炎，此时进行盆底肌运动，则可能会导致此类症状。患者可在医生的指导下使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯栓等药物进行治疗。除此之外，此类症状还可能与盆腔炎、直肠阴道瘘等因素有关，若不适症状严重，建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。