女人月经量少怎么调理

女人月经量少可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的。如果是由生理性原因引起的女人月经量少，一般不需要特殊治疗，如果是病理性原因引起的女人月经量少，则需要根据病因进行针对性调理。

一、生理性原因

1.饮食不当：若女性在经期前或经期内进食过多寒凉的食物，如雪糕等，可能会导致子宫受寒冷刺激而收缩，进而影响到正常的血液循环和经血排出，出现月经量减少的情况。建议患者平时注意避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以及高蛋白食物，同时要注意保暖，可以多喝热水或者红糖水来缓解症状。

二、病理性原因

1.内分泌失调：由于长期熬夜、精神压力大等原因会导致内分泌失调，从而造成雌激素分泌不足，使子宫内膜增生及修复能力减弱，出现月经推迟、月经量少等症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，也可以遵医嘱使用药物调节内分泌，比如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。

2.宫腔粘连：多次流产史、刮宫术等因素可导致子宫内膜基底层损伤，从而使宫腔部分闭塞，出现月经周期延长、月经过少甚至闭经的症状。轻度粘连者可以在医生指导下通过服用短效避孕药来进行治疗，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等；对于重度粘连者则可以通过手术的方式进行分离治疗。

除此之外，还可能与卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病有关，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。