痛经可以去吃自助吗

痛经一般可以去吃自助调理月经的食物，但不能起到治疗痛经的作用。

痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。如果症状比较轻微，可以通过吃温热性的食物进行调理，如羊肉、牛肉、荔枝等，也可以适量吃红枣、桂圆等食物，具有一定的补气养血作用，在一定程度上可以缓解痛经的症状。但食物一般不能起到治疗疾病的作用，如果痛经比较严重，建议及时就医，在医生指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

痛经的女性可以使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解痛经症状。还要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。如果出现月经量减少、腹痛等症状，应及时就诊。