不吃药，怎么才可以让大姨妈早点来

大姨妈一般指月经。通常情况下，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式让月经提前来。

1.饮食调理：患者可以适当吃一些具有补血作用的食物，比如红枣、阿胶等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到催经的作用。另外也可以多吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于改善症状。

2.生活调理：在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免内分泌失调而影响正常的月经周期。同时也要注意个人卫生，勤换内裤，并且每天用清水清洗外阴部位，以免出现细菌感染的情况。

3.药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的孕激素，从而达到催经的目的。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。