生理期刚结束痛经怎么办

生理期刚结束痛经可以采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、避孕药等治疗方法。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科疾病。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食习惯、适量运动等来缓解痛经症状。此方法适合那些希望通过日常行为改变减轻痛经的人群。

2.热敷

热敷可以促进局部血液循环，减少子宫收缩带来的不适感。对于轻度至中度痛经患者是一种简单有效的自我护理手段。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。适用于缓解轻至中度痛经，但不宜长期使用。

4.激素疗法

激素疗法通过调节体内雌孕激素比例来缓解痛经。主要针对因内分泌失调引起的痛经，需在医生指导下使用。

5.避孕药

避孕药中的激素成分可平衡体内雌孕激素水平，减轻痛经症状。适于有避孕需求且存在原发性痛经者，选择合适的低剂量产品有助于减少不良反应。

建议采取综合治疗方案，如结合中药调理及针灸等传统医学方法。同时，保持充足睡眠，避免过度劳累，也有助于减轻痛经症状。