自然流产后第一次例假排出了蜕膜

自然流产后第一次例假排出了蜕膜是正常的生理现象。

自然流产后，人绒毛膜促性腺激素水平下降，导致雌孕激素撤退，引起子宫内膜剥脱出血。此时，伴随着子宫内膜的脱落，其中的蜕膜组织也会被排出体外，因此会出现上述情况。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。但建议关注出血量及是否有其他不适症状，如有异常应及时就诊。

如果在流产过程中未完全清除宫腔内的胚胎组织，可能会导致部分蜕膜残留，进而影响月经周期和经血排出，表现为上述情况。此外，内分泌失调、子宫肌瘤等也可能引起类似症状。

针对自然流产后出现的月经异常或其他不适，应定期复查以监测子宫恢复情况，并遵医嘱使用药物促进子宫收缩和止血。保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于身体康复。