经期能去湿吗

经期可以祛湿。

经期时，由于内分泌变化可能导致水分潴留，此时祛湿有助于调节体液平衡。但考虑到经期特殊的生理状态，建议在医师指导下进行相应措施。

经期可以适量食用一些红豆薏米粥、赤小豆茯苓芡实茶等食物来帮助祛湿气，但是要注意摄入量不宜过多。

女性在月经期间应注意保暖，避免寒凉刺激，以免影响身体恢复。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。