来姨妈喝茶水痛经咋缓解

姨妈一般是指月经，来月经喝茶水痛经可以通过喝温热水、局部热敷、服用药物等方式进行缓解。

1、喝温热水

在月经期间喝温热水，可以促进身体的血液循环，并且可以加快身体的新陈代谢，进而可以促进经血的排出，在一定程度上能够缓解痛经的情况。

2、局部热敷

患者也可以使用热水袋在腹部进行热敷，可以促进腹部的血液循环，并且可以促进局部的代谢，也可以达到缓解痛经的作用。

3、服用药物

如果痛经的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

除此之外，还可以通过卧床休息、适当走动等方式进行缓解。来月经期间，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等。