月经推迟七天还没来怎么办

月经推迟七天还没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、心理支持等治疗措施。如果月经推迟超过两周，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，可改善内分泌状态，从而影响月经周期。此方法适合于那些希望通过非药物手段来调节月经周期的女性。

2.营养补充

营养补充可以提供身体所需的维生素和矿物质，有助于维持正常的生理功能，进而影响月经周期。此方法适用于因营养不良导致月经推迟的情况。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然周期，通常采用口服或注射方式，具体剂量和疗程需根据个体差异而定。此方法适用于因卵巢功能异常引起的月经推迟。

4.中药调理

中药调理是利用具有滋补肝肾、调经止带等功效的中药材配制成方剂，以达到平衡体内阴阳的目的。其可能机制涉及促进气血流通、缓解压力反应等。对于因情志不畅、气滞血瘀所致者有较好效果。

5.心理支持

心理支持旨在减轻压力、焦虑等负面情绪对下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，可通过心理咨询、放松训练等方式实现。此方法适合于存在明显心理应激但并无明确器质性病变者。

若月经推迟超过7天且排除妊娠可能性，则建议咨询专业医生评估是否需要进一步检查，如超声波检查以确定是否存在其他潜在疾病状况。