内分泌失调了两三周长了一堆痘怎么办

内分泌失调了两三周长了一堆痘，可以通过调整饮食、注意清洁、药物治疗等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1.调整饮食：内分泌失调可能是由于经常熬夜、情绪波动过大等原因所导致，如果出现了上述症状，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现痘痘的情况。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素C，也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于病情的恢复。

2.注意清洁：在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，同时也要避免使用刺激性的洗护用品。另外还要注意防晒工作，出门时可以涂抹一些防晒霜或者是打遮阳伞。

3.药物治疗：如果通过调整饮食以及注意清洁的方式得不到改善，可以在医生的指导下服用调节激素类的药物进行治疗，比如益母草颗粒、逍遥丸等。必要时还可以遵医嘱服用抗生素类的药物进行辅助治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。

除此之外，还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。