没来月经痛经头痛怎么办

没来月经痛经头痛可能是过度劳累、饮食不当等原因引起的，也可能是子宫内膜炎导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果患者平时生活中过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟、头痛、乏力等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、饮食不当

若是月经期间经常吃寒凉、生冷的食物，可能会导致血液循环不畅，从而出现头痛、月经量减少等症状。建议患者改变不良的饮食结构，适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃寒凉生冷食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。

3、子宫内膜炎

如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发子宫内膜炎，会出现下腹部疼痛、月经异常、发热等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多西环素胶囊、左氧氟沙星片等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换衣物。

除此之外，也可能是盆腔炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。