有宫寒来月经有多少天

女性出现宫寒的情况时，在来月经的第1-7天平均为4-5天。如果症状较轻，则可能不会影响正常经期，但如果较为严重，可能会导致经期延长。

对于存在宫寒情况的女性来说，由于体内阳气不足、子宫寒冷等原因，会导致气血运行不畅，并且在来月经期间，血得热则行，遇冷则凝滞，因此会出现腹痛、畏寒等症状。此时一般会在来月经的前七天左右逐渐形成积血，而在后八天左右时间会排出体外，所以通常情况下，女性在来月经的第一到第七天平均为四至五天。但由于每个人的体质不同，病情程度也有所不同，部分女性可能仅表现为轻微不适，而有的女性可能出现严重的痛经等异常表现，具体因人而异。

建议女性日常生活中注意保暖，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，以促进血液循环，改善不适症状。必要时也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。若还伴有其他不适症状，应及时就医明确诊断并积极对症治疗。