大姨妈来了可以吃阿胶糕吗

大姨妈期间可以适量吃阿胶糕。

阿胶糕具有一定的补血作用，因此经期适当进食可辅助缓解贫血症状。但不宜过量摄入，以免引起上火、血糖升高等不良反应。此外，对于脾胃虚弱者而言，需减少食用量，以免导致消化系统负担增加。

大姨妈期间，如果存在痛经或月经量多的情况，则不建议食用阿胶糕，因为其可能会加重上述不适症状。

女性在月经期间应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的休息时间，并做好个人卫生护理工作。