预防月子期间乳腺炎

月子通常指产褥期，此期间乳腺炎的高发人群是新生儿，为了减少产褥期感染的概率，可以在产褥期内适当进行母乳喂养，并且在产褥期也应该遵医嘱进行乳房的护理。

1、母乳喂养：产褥期是产后6周左右，在6周之内母乳的分泌量会逐渐减少，不足以满足新生儿的需求。如果过早的进行母乳喂养，或者新生儿吃不完母乳，可能会导致乳汁淤积，进而引发乳腺炎;

2、注意卫生：由于新生儿抵抗力较弱，因此在产褥期要注意新生儿的卫生情况，可以将新生儿使用的奶瓶、奶嘴等工具进行消毒，并且要注意新生儿的口腔卫生，如用淡盐水漱口，以减少细菌感染的可能性;

3、合理饮食：新生儿在产褥期应该合理进行饮食，如母亲多摄入汤水，多吃新鲜的蔬菜、水果和粗粮等，以保证营养均衡，同时避免摄入过多油腻、辛辣，或者不易消化的食物，如肥肉、辣椒、糯米等;

4、其他注意事项：由于新生儿肠胃功能尚未发育完善，而母乳更易消化吸收，因此建议在产褥期尽量少吃多餐。并且在给新生儿喂奶后，也要注意及时拍嗝，帮助新生儿将吸入胃部的空气排出，可以预防或减少产褥期感染的情况。

此外，产妇在产褥期还要注意心情愉悦，避免压力过大，否则可能会影响产后身体恢复。如果出现乳房胀痛、发热等不适症状，建议前往医院产科就诊，完善血常规、血生化等相关检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。