卵巢保养怎么做

卵巢保养一般可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行，但需要在医生指导下进行。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到辅助改善卵巢功能的作用。

2.生活护理：建议患者平时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免影响身体健康。另外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。

3.药物治疗：如果女性存在内分泌失调的情况，则可能会导致体内雌激素水平下降，从而出现月经紊乱、失眠等症状。此时可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过按摩、运动、保持良好的心态等方式来达到保养卵巢的目的。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。