月经期间可以喝酸奶吗

月经期间可以适量喝酸奶。

月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致胃肠功能紊乱，酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道健康，促进食物的消化与吸收，进而减轻经期不适症状。

如果患者对酸奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

月经期间女性免疫力低下，应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠道负担。