姨妈痛经泡脚泡多久好点

姨妈痛经指的是痛经，泡脚具有一定的缓解作用，但是具体泡多久好点，还需要根据自身的情况进行判断。

泡脚能够促进机体的血液循环，同时还能够起到缓解疲劳的作用。在临床上对于痛经的患者，适当泡脚能够缓解痛经的症状，但是需要注意水温，水温不宜过高。如果痛经比较严重，单纯泡脚可能无法得到有效缓解，患者可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，这些药物能够起到解热镇痛的作用，对于疾病的恢复有一定的帮助。

在月经期间，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要做好保暖工作，避免出现受凉的情况，以免使病情进一步加重。饮食方面也要改善，多吃一些温热的食物，比如小米粥、红糖水等，能够促进机体的新陈代谢，缓解不适症状。