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取消关注高油高糖食物可能会加剧痛经。
高油高糖食物是指食物中油脂、糖分等成分含量较高,会增加胃肠道消化负担,刺激胃肠道黏膜,导致胃肠道蠕动亢进,出现痛经等不适症状。高油高糖的食物还会影响身体内部的荷尔蒙水平,导致月经期间出现经血量增加、经期延长等情况,加重痛经的症状。
痛经患者应及时去医院就诊,并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。同时还可以通过热水袋热敷腹部,促进局部血液循环,改善痛经的症状。在日常生活中应注意保暖,避免着凉,还可以适当进行运动,提高身体素质,有助于缓解痛经的情况。
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