月经来了肚子痛乳房胀痛

月经来了肚子痛乳房胀痛通常是正常的生理现象。

月经来潮时，体内雌激素和孕酮水平下降，导致子宫内膜脱落，引起腹痛。而乳房胀痛则是因为月经周期中乳腺组织发生生理性的增生和充血所致。这两种症状都属于经期常见的生理反应，一般不必过于担忧，但若疼痛程度较重或超出正常范围，则应及时就医进行诊治。

如果患者还伴有严重的恶心、呕吐、腹泻等症状，则可能是原发性痛经、子宫腺肌症等疾病因素引起的，需及时就诊以确定具体原因并接受相应治疗。

针对上述症状，建议女性平时注意保暖，尤其是下腹部及腰部的保暖，以免加重不适感。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠也有助于缓解症状。