月经不调吃什么调理最好

临床上并没有月经不调吃什么调理最好的说法，患者出现月经不调的情况时，可以吃食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、食物

1.富含铁元素的食物：如果女性存在月经不调的情况，可能会导致贫血的发生。此时建议多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上也能够改善上述症状。

2.富含维生素C的食物：由于月经期间子宫内膜脱落会比较多，从而会导致阴道出血量增多，如果不及时补血，就会引起贫血的症状发生。因此在日常生活中可以适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，因为此类食物具有辅助增强免疫力的作用，对于病情恢复有一定的帮助作用。

二、药物

如果通过饮食调理后效果不佳，则需要积极配合医生服用药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的月经不调，可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是多囊卵巢综合征所造成的，可遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还要注意平时的生活规律，避免熬夜和过度劳累，以免加重不适症状。若用药一段时间后症状仍无缓解或有加重倾向，应及时前往医院就诊治疗。