痛经为什么要侧着躺着呢

痛经的患者，可以通过侧躺的姿势缓解症状。

痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，影响正常生活及工作。导致痛经的原因有很多，如饮食不当、腹部受凉、盆腔炎等。痛经患者可以通过侧躺的姿势缓解症状，因为侧躺可以使腰部和腹部得到放松，从而缓解疼痛。此外，如果痛经比较严重，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。痛经患者在月经期间，要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，同时也要避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，以免加重痛经的症状。

如果痛经症状严重，建议及时就医，完善相关检查，明确引起痛经的原因，并积极配合医生进行治疗。月经期间还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。