产后一周怎么度过痛经的

产后一周可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式度过痛经。

1、调整饮食

产后痛经可能是由于饮食不当，导致子宫受凉，从而引起痛经的现象。在日常生活中要注意腹部保暖，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、寒凉类食物，例如冰激凌、冷饮等。

2、物理治疗

患者可以使用热水袋热敷腹部，或者是使用按摩器按摩腹部，可以促进腹部的血液循环，从而缓解痛经的症状。

3、药物治疗

如果产后痛经的症状比较严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，从而达到缓解痛经的目的。

除此之外，也可以通过心理治疗等方式进行缓解。在日常生活中要保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意饮食清淡，例如小米粥、鸡蛋羹等。