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临产前一周可以适量运动。
临产前一周适当运动有助于促进血液循环,还可以增强身体抵抗力,改善孕妇的精神状态,缓解焦虑、紧张等不良情绪,从而有利于顺利生产以及产后恢复。但应注意运动强度不宜过大,以免引起过度劳累,不利于身体健康。
临产前一周如果阴道有流液或出血现象,则不建议进行性生活,否则可能会增加感染的风险,甚至会诱发早产的发生。
临产前一周应关注子宫收缩频率和强度的变化,以及时识别可能的分娩征兆,并建议在家人陪同下前往医院待产。
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