怀上宝宝不容易看沪上女性如何推算“易孕期”

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2009-08-17 09:05:0039健康网

　　2、基础体温测定

　　什么是基础体温呢？就是在身体经过长时间睡眠后醒来（清晨为最佳），尚未做任何活动也没有开口说话，这时候测量所得的体温，就是基础体温。

　　因为正常情况下，育龄女性的基础体温，月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时到几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此，测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　注：这个方法只要坚持，还是比较准确的。

　　3、行经日期推算

　　也就是月经期的估算，一般认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，所以排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。

　　注：这方法并不怎么靠谱，因为很多女性的月经周期并不怎么规律。

　　4、公式推算：

　　一般公式推算被认为有效可行性比较强的一种：

　　(1)、易孕期第一天=最短一次月经周期天数-18天

　　(2)、易孕期最后一天=最长一次月经周期天数-11天

　　但是做这个公式，必须要有耐心，小编认为这是值得付出的，为了将来的可爱的小宝宝，连续观察、记录8个月，应该也没有多大问题。的确，该公式中的数据，需要本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。

　　如：某一育龄性前8个月的月经周期最长为31天，最短为27天，代入公式为：易孕期第一天=27天-18天=9天;易孕期最后一天=31天-11天 =20天;既这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第9天，结束于本次月经来潮的第20天。

　　小编提示：

　　想要“好孕”的健康育龄女性，千万不要因为偷懒而错过易孕期哦。一个家庭没有宝宝是不完整的，宝宝是夫妻两个人的爱情结晶，为了两人的爱情，也应该好好把握自己的“易孕期”。要做好记录，坚持到规定的天数，然后计算自己的“易孕期”，奇迹就会在你们的努力下出现。

　　另外，上海可以做“宫颈粘液观察”的医院，小编搜集如下，希望能给王大女性做个参考。

医院	医生	特长	电话	地址	交通
第十人民医院（详情……）	张苗章	擅长治疗由内分泌功能异常而导致的各种妇科疾病（详情……）	021-66300588	延长中路301号	46路、95路、722路、107路可到
第一妇婴保健院（详情……）	朱丽萍	擅长妇科内分泌疾病及疑难杂症的诊治，青春期妇科疾病诊治（详情……）	021-58838888	上海市长乐路536号	乘26、126、128、24、94、71、48、911、02、42、45路车、地铁一号线陕西南路下
复旦大学附属妇产科医院（详情……）	程海东	程医生在妇科常见病、多发病及疑难杂症方面经验丰富（详情……）	021-63455050	上海市方斜路419号	18、23、24、43、66、109、205、218、530、781、782、872、大桥一线、大桥二线
仁济医院（详情……）	陈德甫	擅长中西医结合治疗各种妇科疾病（详情……）	021-58752345	上海市山东中路145号	14路、17路、20路、37路、49路、66路、71路、123路、 127路、隧道三线