姑娘们常做的这些事，真的很伤卵巢！你中招了吗？

如今，姑娘们都风靡于所谓的“子宫和卵巢保养”。

然而，子宫和卵巢作为我们女性生殖系统中非常重要的生殖器官，它们有各自的动静脉形成自身的血液循环，实际上是不需要我们额外的保养的。

且所谓的保养“热疗”，也无法透过我们皮肤、皮下脂肪、肌肉深入到位于盆腔深处的卵巢起作用。

虽说子宫与卵巢的额外保养无用，但姑娘们有些行为，却是着实给它们带来了伤害！

1.长期便秘、咳嗽

大家都知道，妊娠与分娩可能会使盆腔脏器脱垂，因为在妊娠及分娩时，盆腔筋膜、韧带和肌肉过度牵拉会导致支撑力量衰退。同理，慢性咳嗽、便秘、长期负重等等都会给腹腔带来压力从而造成盆腔脏器脱垂。

2.肥胖

肥胖除了可能会导致盆腔脏器脱垂以外，还有可能增加子宫内膜病变的发生率。有研究表明，当我们的BMI指数大于40kg/㎡的时候，子宫内膜癌的患病率会增加6倍。

这主要是因为肥胖会增加我们体内芳香化酶的活性，从而促进雄激素转化为雌激素，再加上肥胖往往会使女性出现卵泡发育异常、排卵障碍，导致子宫内膜长时间受到雌激素的作用出现增生甚至癌变，而且肥胖本身可能诱发高胰岛素血症、胰岛素样生长因子1增加而进一步促进子宫内膜增生。

3.性生活

第一次性生活年龄过小、性伴侣过多、性伴侣的性伴侣过多以及性生活不注意清洁卫生等因素，都有可能导致女性感染沙眼衣原体、淋球菌、HPV病毒等病原菌，进而可能会诱发女性盆腔炎、不孕、异位妊娠、宫颈癌前病变甚至宫颈癌。

因此，建议在性生活全程都要使用安全套，这是一种自我保护。

4.吸烟

吸烟有害身体健康，对于卵巢也是如此。

香烟中的尼古丁、多环芳烃等物质可能会导致成熟的卵母细胞减少，而且会对卵巢雌激素合成过程中的芳香化酶产生特异性的抑制作用，使雌激素的生成减少，进而引起月经紊乱、闭经甚至卵巢早衰。

5.劣质染发剂、化妆品

和吸烟一样，劣质染发剂以及化妆品等中含有的化学物质，例如苯、汞等，可以通过皮肤粘膜吸收，进入血液循环到达卵巢，影响卵巢功能，导致卵巢功能减退甚至卵巢早衰的发生。

因此，各位美女，剁手之前一定要选定质量过硬、检测合格的产品，避免对我们的身体造成多重伤害。

6.反复的人工流产

无论是人工流产、刮宫还是宫腔镜手术，任何一次宫腔操作都有可能导致子宫内膜遭受破坏，造成宫腔粘连，进而不孕。

很多时候刮宫以及宫腔镜是为了治病，不可避免，但人工流产尤其是反复的人工流产，在很多时候是可以通过我们认真、正确的避孕而避免的。所以姑娘们一定要做好避孕措施，才能好好保护自己。