内分泌的正常与否关系到身体的健康,目前社会上工作压力大,很多人都出现了内分泌紊乱的症状,女性表现为月经不调,男性可能会出现脾气暴燥等不良情绪,给生活及家人都带来了很大影响。那么,什么原因导致内分泌紊乱呢?
内分泌出现紊乱后,会影响到身体的健康状态,如果早期没有进行及时调整,很可能会导致更加严重的健康隐患。所以为了自身的健康及身边的家人,了解自身的内分泌状况,定期做好相关检查是非常有必要的。下面我们就来介绍一下什么原因导致内分泌紊乱,对此不清楚的朋友可以通过下文来学习一下。
1不良的情绪:
心情是导致内分泌紊乱的主要原因。特别是女性群体,由于心思缜密,经常会因为一些小事导致情绪出现很大波动,这种坏心情会反射到神经系统,导致激素分泌的紊乱,即一般所说的内分泌紊乱。
2生理因素:
人体的内分泌腺激素可使生理保持平衡的状态,但这些激素并不是长期存在的,一般会随着年龄的增加而发生改变,如果不注意调节,很容易会出现紊乱。比如在女性进入更年期之后,自身的卵巢功能衰退,从而引发体内各种激素水平的改变,就会导致更年期内分泌紊乱。
3环境因素
严重的环境污染是当下引发内分泌紊乱的重要原因之一。特别是空气中的化学物质,通过各种渠道进入人体后,经过化学反应,导致内分泌失调,使女人出现月经失调、子宫内膜增生等众多生殖问题。
4长期不吃主食
在我们生活当中,还有很多女性朋友会为了减肥不吃主食,减少了正常的营养摄入,也会导致内分泌出现紊乱。此外,常常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调。因为快餐中会含有过多的饱和脂肪从而刺激雌激素过度分泌。