突然月经变少怎么回事

女性每个月都会来一次月经，月经周期以及月经排出量，基本都差不多，如果突然某一个月出现月经量变少或是增多的时候，难免会让女性的心理担心害怕，不知道自己做错了什么，导致月经量突然减少或增多，主要是担心，可能存在妇科疾病。出现突然月经变少怎么回事儿？

突然月经变少怎么回事

导致月经突然变少的因素有很多，基本上可分为生理性因素和病理性因素两方面，生理性因素就是，最近的生活习惯有变化，比如睡眠质量差，情绪烦躁郁闷，工作太过劳累，心里压力过大，或者饮食不当等问题，病理性因素就比较好理解，主要是指可能患有妇科疾病或其他疾病影响到月经。

作为女性，因为有月经这种特殊生理时期，所以必须要保持良好的生活习惯，比如要保持充足的睡眠。女性以血为本，养肝为天，养肝血对于女性而言至关重要，而养肝血最好的方式莫过于养成良好的作息习惯，比如早睡早起，尤其是晚上11:00到凌晨2:00左右，是肝脏排毒的重要阶段，因此尽可能在晚上11:00前入睡。

良好情绪同样是维护女性正常生理期的重要依据，如果最近因为工作原因或是其他原因导致情绪失落，烦躁，那么还可能会影响身体内分泌水平，最终导致月经出现异常。因此女性突然发生月经量减少的原因，可能与最近不良情绪有关系。

也有一些女性突然月经量减少，可能与个人减肥计划有关系，比如最近因为减肥，盲目节食，导致身体营养不均衡，那么血流量就会减少，这个时候适合多吃有助于补血类的食物，既能预防贫血，还能保证月经排出量正常。

关于突然月经变少怎么回事这个问题，上述内容主要说明了一些日常生活中比较常会遇到的因素，其实除了这些生理性因素之外，也有些女性是因为患有妇科疾病，比如妇科炎症或是其他肿瘤类的疾病，多多少少会影响到月经，甚至会有闭经的问题。不管是什么原因导致月经量突然减少都要引起注意，很可能是身体健康给出的信号，需要及时到医院接受检查并治疗。