每天一杯豆浆，子宫肌瘤个头翻倍？医生列出慎吃食物黑名单

又是一年体检季，不少妹纸体检后，发现自己“肚子”里多长了一个小东西——子宫肌瘤。她们的态度呈现两个极端：

又A又飒的姐们不以为然，不去诊治，最终把整个子宫都切掉了，后悔莫及；

胆小文静的妹纸恐慌不已，谈瘤色变，把瘤等同于癌。

这都是因为对疾病的不了解，产生误解。

3种女性备受肌瘤青睐

子宫肌瘤，全名“子宫平滑肌瘤”，是女性最常见的良性肿瘤。数据显示，子宫肌瘤好发于30-50岁的育龄妇女，发病率高达20%-30%，平均每五个女性就有一个患子宫肌瘤。

这么高发的一个肿瘤，但病因一直不明确。大量的研究找出了其高危因素，如年龄＞40岁、初潮年龄小、晚育、肥胖、多囊卵巢综合征、激素补充治疗、饮食习惯、黑色人种、生殖系统的炎性疾病、抽烟饮酒、不良情绪及子宫平滑肌瘤家族史等。

妇科专家、广州中医药大学第三附属医院党委书记、主任中医师李坤寅在临床观察发现，我国子宫肌瘤的发病年龄基本与国内外学者研究大致相同，子宫肌瘤存在发病年龄年轻化发展的趋势。

他说，近年来发现肌瘤比较偏爱三种女性：脑力工作者，性格急躁、焦虑、多思、忧郁的女性，国外已经有发表论文说明荤食者比素食者的发生率要高6至15倍。

7个症状是肌瘤发出的信号

如果不做体检，很多时候我们是不知道自己长了肌瘤。因为肌瘤较小，可以没有任何症状。随着瘤体增大，会慢慢出现一系列症状：

1、月经量增多、经期延长；

2、下腹部包块；

3、白带增多；

4、腹痛、腰酸、下腹部坠胀；

5、尿频、小便困难等膀胱压迫症状，大便变细、便秘等直肠压迫症状；

6、影响生育，引起不孕；

7、继发贫血等。

李坤寅提醒，女性朋友出现上述症状，最好到正规医院就诊检查。一般做个超声检查可以诊断，小于0.3cm的肌瘤需要做MRI检查，偶会用到CT 检查。子宫肌瘤还要注意跟妊娠子宫、卵巢肿瘤、子宫腺肌病及子宫腺肌瘤、盆腔炎性包块、子宫畸形等疾病进行鉴别。

子宫肌瘤，谁割谁后悔？

查出子宫肌瘤要不要手术，是每个患者非常关心的问题。有过来人说，子宫肌瘤通常是多发的，切是切不干净，做手术反而伤身体。

对此，李坤寅回应说，子宫肌瘤的处理及临床决策，必须根据肌瘤的分型、大小、年龄、有无生育需求及有无症状等综合因素决定。

对于无症状的小的子宫肌瘤，特别是围绝经期妇女，绝经后子宫肌瘤多可逐渐萎缩甚至消失，可每3-6个月随访一次。

药物治疗，主要适用于有手术指征的子宫肌瘤患者，术前用药以纠正贫血、缩小子宫体积；快要绝经的女性，子宫小于孕10周大小，症状轻的；因其他合并症有手术禁忌证者。

但对于子宫肌瘤数量较多或瘤体>5cm，并因子宫平滑肌瘤继发贫血、严重腹痛、性交痛或慢性腹痛、有蒂肌瘤扭转引起的急性腹痛、膀胱和（或）直肠压迫症状、不孕或反复流产、可疑恶性肿瘤等情况，还是建议手术治疗为好。

肌瘤患者都应该知道的调理方

子宫肌瘤是现代医学的病名，在中医归属于癥瘕、癥积、积聚等范畴，中医认为该病的基本病机为气虚血瘀。

在广东，许多不用手术的肌瘤患者，或者手术后都喜欢看中医调理身体。中医药治疗可明显改善月经不调、痛经、带下量多、腰酸等症状，能纠正贫血，恢复正气等，副作用小。

中医强调辨证论治，根据月经周期分期论治，经期活血止血、行气止痛为主，经后期健脾补肾、养血活血为主，经间期活血化瘀为主，经前期舒调肝气为主。

治疗手段，除内服中药外，还有针灸、灌肠、穴位贴敷、阴道给药、穴位注射、辅助食疗等方法，均可以帮助患者减轻症状，让生活更有质量。

李坤寅为子宫肌瘤患者开出一个调理方：1、作息规律，避免熬夜；2、调畅情志，保持情绪平和、开朗、乐观；3、清淡饮食，少吃发物，避免服用激素含量高的食物，若有出血量多者，应注重摄入铁质含量较高的食物；4、坚持运动，增强体质，提高免疫力。

经常喝豆浆，会不会催大肌瘤

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，关于豆浆与肌瘤的爱恨情仇，相信很多女性都有耳闻，因此担心喝豆浆导致肌瘤迅速增大。

目前这个说法存在争议，豆浆里有植物雌激素大豆异黄酮，而子宫肌瘤受激素影响很大，经常喝豆浆存在催大肌瘤的可能性；但也有专家指出，植物雌激素不同人体雌激素，植物雌激素在进入人体后具有双向调节作用，不会诱发或加重肌瘤病情。

李坤寅认为，对于日常生活中含有少量天然激素的食物，如豆及豆制品，适量地食用一般没有问题，但对于含有激素类的保养品建议就不要服用为好，以免加重病情。

此外，他在临床中总结了一份肌瘤患者慎服的食物名单，牛肉、狗肉、羊肉、公鸡、海鲜类（虾、蟹等）、鹅肉、雪蛤、蜂王浆、滋补品（阿胶、红枣等）、老火汤等都被列入其中。（通讯员 王剑）