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取消关注很多女性都面临着月经不正常的现象,甚至在很长的一段时间里面,都受到了月经不正常的困扰,如月经有血块,并且排不出来,这个时候一定要高度重视,并且还要及时进行调理,那么月经血块排不出来怎么办呢?一起来了解下吧。
月经血块排不出来怎么办
1、食疗的方法:从中医方面来讲,通过饮食的方法对于身体进行调理,是以疾病预防为主的,防大于治,在《中医食疗经》里面的云茯黑米糊,主要是用到了茯苓、黑豆、黑米、覆盆子、山药、豌豆以及芡实,把这些材料全部清洗干净,之后进行烘焙或者是炒熟,最后放到破壁机里面打磨成粉,每天的时候冲服一至两碗,有着很好的补气血的效果。
从很早的时候,就知道黑米是补气血的好选择,从早黑米就被称为了补血米或者虹约米,可以起到补气血以及健脾补肾等作用,特别是对于产后气血两虚的女性朋友来讲是很适合的,并且黑米还可以起到健脾胃的作用,可以让我们吸收食材精华,更好的转成气血,再搭配上价值高的营养,适合女性朋友滋补的茯苓和淮山,达到的养气血效果会更加的明显。
2、按摩大敦穴:两条腿屈膝端坐好,并且要赤足,使用左手拇指对于右足大敦穴位进行按压,在足母趾末节的外边,与趾甲角距离零点一雨的地方,左旋进行十五次的按压,右旋进行十五次的按压,之后使用右手对于左足大敦穴位进行按压,手法与前面是一样的。
月经血块排不出来怎么办呢?如果说月经出现异常时,大家都必须要高度重视并及时调理,月经有血块且排不出来的时候,更是需要大家提高警惕,还要采取有效的方法进行调理,使月经可以正常的排出来,在以上介绍了食疗的调理方法以及按摩大敦穴的方法,希望可以帮到大家。
副主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医妇科
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 妇科部
主任医师
上海脑科医院 妇科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医妇科
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