月经血块排不出来怎么办

很多女性都面临着月经不正常的现象，甚至在很长的一段时间里面，都受到了月经不正常的困扰，如月经有血块，并且排不出来，这个时候一定要高度重视，并且还要及时进行调理，那么月经血块排不出来怎么办呢？一起来了解下吧。

月经血块排不出来怎么办

1、食疗的方法：从中医方面来讲，通过饮食的方法对于身体进行调理，是以疾病预防为主的，防大于治，在《中医食疗经》里面的云茯黑米糊，主要是用到了茯苓、黑豆、黑米、覆盆子、山药、豌豆以及芡实，把这些材料全部清洗干净，之后进行烘焙或者是炒熟，最后放到破壁机里面打磨成粉，每天的时候冲服一至两碗，有着很好的补气血的效果。

从很早的时候，就知道黑米是补气血的好选择，从早黑米就被称为了补血米或者虹约米，可以起到补气血以及健脾补肾等作用，特别是对于产后气血两虚的女性朋友来讲是很适合的，并且黑米还可以起到健脾胃的作用，可以让我们吸收食材精华，更好的转成气血，再搭配上价值高的营养，适合女性朋友滋补的茯苓和淮山，达到的养气血效果会更加的明显。

2、按摩大敦穴：两条腿屈膝端坐好，并且要赤足，使用左手拇指对于右足大敦穴位进行按压，在足母趾末节的外边，与趾甲角距离零点一雨的地方，左旋进行十五次的按压，右旋进行十五次的按压，之后使用右手对于左足大敦穴位进行按压，手法与前面是一样的。

月经血块排不出来怎么办呢？如果说月经出现异常时，大家都必须要高度重视并及时调理，月经有血块且排不出来的时候，更是需要大家提高警惕，还要采取有效的方法进行调理，使月经可以正常的排出来，在以上介绍了食疗的调理方法以及按摩大敦穴的方法，希望可以帮到大家。